一日中動いていたのに、大切なことは進んでいない。予定を埋めても、時間が自分のものに感じられない。そんな忙しさから抜けるために必要なのは、もっと速く動くことではありません。
時間は増やせなくても、どこへ渡すかは選び直せます。本書では、予定が入ってくる入口を減らし、今日の一つを選び、最初の十五分を決め、切り替えでこぼれる時間を守る方法を、身近な場面からやさしく解きほぐします。
・開いたままの入口を減らす
・時間を願いではなく配分として見る
・今日進める一つと、最初の十五分を決める
・似た仕事をまとめ、切り替えを減らす
・やらないこと、余白、終わりを先に置く
・短い時間を同じ行き先へ重ねる
完璧な予定表を作る本ではありません。予定が崩れたあとでも、残りの時間を自分で選び直せるようになる本です。忙しさを新しい義務で増やさず、明日の十五分から始められます。
『小さな習慣が、人生を複利で変える』に続く、ダニエル・レナー「やさしい考え方」シリーズ第4弾。続ける仕組みを作った人が、次に「何へ時間を渡すか」を決めるための一冊です。
