誰かとの距離が、近すぎてしんどい。かと思えば、別の誰かとは、遠すぎて寂しい。相手に合わせて踏み込みすぎては消耗し、避けては気まずさが残る。そして「自分は、人との距離感が下手なんだ」と、また自分を責めてしまう。そんなあなたへ。
距離感が下手なのは、あなたの性格のせいではありません。距離を「縮める」か「切る」かの、二つしか持っていないだけです。本当は、その間に、無数のちょうどいい間合いがあります。
この本は、人と距離を置くための本ではありません。ちょうどいい距離は、冷たさではなく、長く一緒にいるための優しさです。そして、間合いは、設計できます。
距離は関係ごとに違うと知り、自分なりの「距離の地図」を描く。相手の課題を背負わず、相手の機嫌は「相手の天気」として眺める。避けすぎる逆効果をほどき、やわらかい一文で線を引く。沈黙の「間」をこわがらず、職場では中距離を、友人とは数より間合いを、いちばん近い家族にも一本の線を引く。
どれも、冷たい人になるための技術ではありません。すり減らずに、その人と長く一緒にいるための、小さな手順ばかりです。
読み終えるころには、近すぎる関係も、遠すぎる関係も、前より少し、ちょうどいいところに置けるようになっているはずです。
