お金の心配の9割は、起こらない

通帳を見るのが、少しこわい。給料日の前は、なんとなく落ち着かない。お金のことを考えると胸がざわつくのに、こわくて、つい見て見ぬふりをしてしまう。そんなあなたへ。

この本は、お金の「増やし方」でも「節約術」でもありません。お金にざわつく気持ち、その「きもち」そのものをやさしくほどく一冊です。金額で脅したり、平均貯蓄額で追いつめたり、「今すぐ投資を」と急かしたりは、しません。

お金の不安は、たいていお金の量の問題ではありません。「足りない」より、「足りなくなったらどうしよう」という、まだ起きていない出来事におびえていることのほうが、ずっと多いのです。

やることは、たった二つ。名づける。そして、小さくする。漠然とした「なんとなく不安」を、具体的な心配ごとに分けて、ひとつずつ名前をつける。すると、その9割は、まだ起きていないこと、あるいは手のひらサイズのことに戻っていきます。

使いすぎも、貯めこみも、見て見ぬふりも、あなたの性格が弱いからではありません。ただ、不安への反応です。だから、責めません。数える前に、まず落ち着く。増やす前に、まず、こわがらないこと。

読み終えるころには、「お金がこわい」が少しやわらいで、世間の平均ではなく、自分の「これで十分」を持てるようになっているはずです。残高が増える前に、心が軽くなる。お金とのつきあい方は、今日から変えられます。